东莞某机构调查结果:70%的3~10岁儿童身材矮小

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营养学家的建议:防止儿童提前发育，引导儿童多晒太阳，增加运动量

近30%的3-6岁儿童肥胖；11至18岁的儿童中有一半个子矮；相应地，大约60%的11-18岁儿童发育较早，也就是说，他们早熟...近日，东莞一家关注幼儿健康成长的机构公布了为期80天的“儿童青少年体质公益测试”结果。相关数据显示，肥胖、早期发育和身高不足是儿童成长中常见的问题。

在这方面，专家建议父母应该注意控制零食的摄入量，引导孩子多做户外运动，少给孩子喝药汤。

影响儿童健康的三大问题:

肥胖

早熟的

短一点

今年9月10日以来，童嘉儿童公益服务中心开展了为期80天的“儿童青少年体质公益测试”。据该中心相关负责人介绍，截至11月30日，已有220名3至18岁的青少年和儿童参加了体检。其中，有126名男孩和94名女孩。

据报道，本次公益测试活动主要是对幼儿的身体成分(如身体肌肉、脂肪、身体水分和内脏脂肪含量)、骨龄、骨密度等方面的数据进行测试和计算，并在此基础上，对参加测试的幼儿的体质健康报告进行分析和获取。

根据组织者的报告，在这次测试中，青少年和儿童主要有肥胖、早期发育和矮小。

现象1:近30%的3-6岁儿童肥胖

这项测试的一个重要指标是身体脂肪率，通常被理解为身体脂肪含量。据活动组织者相关负责人介绍，体脂率能更好地反映一个人是否肥胖。如果身体脂肪率偏高，孩子更有可能肥胖。

根据测试报告，有73名3-6岁的儿童参加了测试，其中19人身体脂肪率高，占26%。也就是说，在3~6岁的儿童中，将近30%是肥胖的。随着年龄的增长，高体脂率儿童的比例越来越高。7~10岁儿童高体脂率的比例为46.2%；11~14岁占55.6%；63.6%年龄在15至18岁之间。

这也意味着肥胖已经成为青少年和儿童健康成长的主要威胁。

分析:过多的零食最有可能导致肥胖

据该中心的营养学家吴说，儿童身体脂肪率高的一个重要原因是他们吃了太多的零食。“今天的孩子，大多数是独生子女，基本上什么都想吃。如果父母太喜欢它们，让他们的孩子吃太多的零食，零食中含有的饱和脂肪酸很难代谢，沉积在孩子的身体里，不容易消化。它最有可能导致肥胖。”

另一方面，儿童锻炼太少也是脂肪堆积的一个重要原因。“如今，孩子们有平板电脑可以玩，有游戏可以玩，户外运动更少了。户外运动会消耗热量，使脂肪不容易积累。”

现象2:

30%的3~6岁儿童提前发育

这项公益测试主要使用测量骨龄的方法来判断青少年和儿童是否发育正常。

根据测试报告，类似于肥胖的趋势，随着年龄的增加，骨龄早的儿童比例更大。即使在参加测试的73名3-6岁儿童中，也有19名儿童骨龄早，占26%。在年龄较大的儿童中，骨龄提前了50%以上。

一般来说，在所有年龄段的儿童中，正常骨龄的儿童数量最少。从11-18岁的儿童，即青少年儿童，约60%的儿童有过早发育的问题。

分析:中草药滋补汤导致早期发展

“环境污染、多吃含有激素的成分以及个人心理因素可能导致早期发育。然而，值得注意的是，广东很多父母喜欢给孩子喝补汤，这也可能是他们孩子早期发育的原因。”此外，吴还提醒，在正常饮食中，应注意肉制品中的激素，并应选择更舒适的肉类。

现象3:

超过40%的青少年和儿童身高不足

在这个测试中，身高也是一个考虑因素。本测试采用仪器测量儿童身高，以国民体质监测中同龄儿童的平均身高作为参考，判断儿童身高是否正常。

根据测试报告，尽管身高不足的人的比例随着年龄的增长而下降，但即使在11~18岁的年龄组中，仍有大约50%的儿童身高不足。在所有年龄段中，矮个子儿童占40%以上。在3~10岁的儿童中，身高太矮不能占到70%。

分析:为了长高，我们必须阻止孩子提前发育

根据吴的分析，矮个子与早期发育密切相关。“早期骨龄会导致儿童的骨骺线提前闭合，这将导致儿童变矮。”

父母不仅要控制孩子的饮食和习惯，防止他们提前发育，还要引导孩子出去户外活动，增加锻炼。"在阳光下活动可以促进维生素D的合成，从而促进钙的吸收."