东莞的大多数妇女使用堕胎避孕法，每年有数万例手术

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“这里的堕胎手术数量相当于正常分娩手术的数量，达到每年4500例。”今天，东莞市第三人民医院的专家说，超过60%的人口没有采取任何避孕方法，超过30%的人有不规则的避孕问题。

9月26日是世界避孕日，然而，人们的避孕意识亟待加强。一些医院专家承认，东莞的许多乡镇和街道医院已经人多势众，每年都有数万例手术。"许多公民的避孕意识薄弱，事实上他们把堕胎视为一种避孕方法。"此外，医生还提醒，紧急避孕药的滥用更加突出，激素剂量大，对身体有害，公众对避孕药有误解。

爱，不要冒险。如何有效地使用避孕方法，避孕方法是什么，它们是否可靠？南方记者采访了东莞市第三人民医院妇产科专家，为大家梳理了一份“避孕指南”。

医生推荐的三种避孕方法:

1.短效口服避孕药

原理:一种由雌激素和黄体酮制成的复方药物，可以抑制排卵，改变子宫内膜环境，达到避孕的目的。

优点:避孕有效率达到99%。激素剂量很低，新陈代谢很快，停药后可以立即怀孕。它还可以降低卵巢癌和子宫内膜癌的发病率。能减少产后出血，促进子宫内膜修复。

缺点:从月经第五天开始，每天服用一片，共21天。不服用会影响避孕效果。出现个别或恶心和呕吐反应。

提示:大多数健康的人都是合适的。然而，内分泌疾病如甲状腺机能亢进、高血压和糖尿病、肝病和吸烟者是不合适的。晚上睡觉前最好吃点东西，这样可以减少副作用。

2.都市发展学会

原理:由专业医生放置在子宫腔内的宫内节育器会妨碍胚胎正常植入子宫进行受孕。

优点:该材料有效期为5年甚至10年，可随时取出，是最有效的避孕方法之一。

缺点:直接的机械刺激可能导致少量阴道出血、月经量增加、月经期延长和初期妇科炎症。子宫适应后，症状往往消失；宫内节育器可能脱落，宫内节育器嵌入子宫，应定期检查。

提示:有些女性不适合放置宫内节育器，如生殖器肿瘤、严重贫血等全身性疾病、严重妇科炎症等。，需要由医生进行评估。它更适合于已经分娩且短期内没有计划生育的妇女。

3.男用避孕套

原理:捕获释放的精子，防止它进入阴道并与卵子相遇。

优点:简单便携，能预防艾滋病病毒感染和其他性传播疾病。

缺点:使用不当可能会断裂和脱落；或者对乳胶避孕套过敏；经验不好。

提示:它适用于大多数人，避孕失败可能是由于中途使用。

谨慎选择避孕方法

1.避孕贴

原理:贴在皮肤上可以向人体释放雌激素和孕酮，阻止排卵，改变宫颈粘液，避免精子和卵子相遇。

优点:有效避孕，无需每天关注，对性体验没有影响。

缺点:它可能会松动或脱落，或可能导致乳房疼痛、头痛、皮肤敏感、恶心、月经失调和其他症状。

提示:通常在月经周期的第一天使用，连续三周，前后21天，每周更换一片。吸烟会增加避孕药对心脏和血管的副作用。使用其他药物前，请通知您的医生。

2.避孕针

原理:它主要抑制排卵，同时影响子宫内膜发育和宫颈粘液特性。

优点:不需要每天或每周使用，避孕效果持续1~3个月。

缺点:一些女性可能患有情绪波动、头痛和月经失调。停止注射后，月经和生育力需要很长时间才能恢复正常。

提示:每月或每年3月由专业医务人员注射一次，相应的避孕效果是不可逆的。如果你没有生育，最好不要长时间使用它。

3.皮下包埋

原理:将一种或两种能释放激素的避孕药物埋在皮下，以持续释放孕激素到血液中，抑制排卵并改变宫颈膜。

优点:长期高效避孕，避孕效果可达3-5年。服药后避孕效果立即消失，受孕能力迅速恢复。

缺点:这是一个创伤性手术，或有伤口出血和感染等问题；一些女性在使用的初始阶段会对月经周期产生影响，还可能会出现月经流量增加、体重增加和腹痛等问题。

提示:由专业医务人员植入和取出；如果你短期内有计划生育，你最好不要。

不推荐的避孕方法:

1.体外射精

原则:男性在射精前将阴茎拉出阴道，以避免精子和卵子相遇。

点评:自古以来就有方法，但不推荐使用。首先，很难控制时间，不能达到预期的结果。此外，并不是所有的精子都会在高潮时被释放出来，一些精子会在性交过程中提前溢出，并且仍然有可能怀孕。

2.安全期避孕

原理:排卵周期可通过月经周期天数、基础体温波动等方法计算。，以免在这段时间做爱。如果你不排卵，你就不会怀孕。

备注:排卵期受许多因素影响，如健康、情绪和环境变化，这会降低计算结果的准确性。而且，精子在女性体内存活的时间很长，所以她们不能完全避孕。统计表明，这种方法的失败率高达20%。

3.杀精子剂

原理:它起化学屏障的作用，可以杀死精子或降低其活性，并阻止卵子受精。

点评:有多种形式，如软膏、泡沫、薄膜等。有效率低，可作为辅助避孕方法。此外，在性交结束后至少6~8小时内不能清洗阴道。

4.长效避孕药

原则:避孕可以通过抑制排卵和改变子宫内膜环境来实现。

点评:短效避孕药和短效避孕药的最大区别在于，它们不需要每天服药，而是每个月只服用一片。然而，由于大量的激素和副作用，它们已经基本上被消除了。