东莞发布高温橙色预警信号。公众应注意防暑降温

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东莞气象台7月8日11时28分发布高温橙色预警信号

未来天气预报(数据来源:东莞市气象局)

东莞阳光网消息今天(8日)11时28分，东莞气象台发布高温橙色预警信号。据估计，今天和明天我们城市的最高温度将达到37度。东莞气象台提醒市民天气炎热，请注意防暑降温。

7日14: 00，今年的第一号台风(超级台风级)位于西太平洋，距我市东南偏东约1000公里，预计将向西北移动。它于8日凌晨登陆台湾，穿越台湾海峡，9日再次登陆福建沿海，然后向华东沿海地区移动，对我市没有直接的风雨影响。

在外围下行气流的影响下，我市昨天变得晴朗、炎热、干燥，气温较前几天上升了3-5摄氏度。中午最高气温一般上升3-5摄氏度以上，天气明显变热。7日上午，发布了高温黄色预警信号。

东莞气象台预测，8日至9日，东莞市将多云，有少量灰份，最高气温为35至36摄氏度，天气炎热；9日至11日夜间多云，有阵雨或雷暴，伴有强对流，如雷暴和短期风；12月12日至13日经常有雷阵雨，当地雨量很大；预计14-15日，由于副热带高压向西延伸加强，将主要为多云至晴天。

东莞气象台提醒市民，天气炎热，请做好防暑降温(尤其是室外作业)、供水供电保障、食品卫生和安全管理等工作。；下午很容易激发当地的强闪电和强对流。请注意防御闪电、当地暴雨、短期大风等天气和可能发生的灾害。

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不要认为日晒会导致中暑。每天吹风空也会导致中暑

在小夏，更多的人遭受中暑。你知道，中暑可以分为阴和阳。不要认为它只会发生在你暴露在户外的时候，它会发生在你每天吹0+的时候。

因在烈日下工作、长途旅行或长时间高温工作而导致的中暑称为“阳热”。

阴热是由对寒的过度贪求引起的，也叫热寒和热寒。例如，空调整太冷。工作后，冷水冲向身体并大量饮用冷水。睡觉时，它被强风吹动。有些人贪冷。如果沐浴后皮肤不干燥，用空调节吹风扇可能会引起阴热，其特征是突然头晕或头痛、发烧、喉咙痛、鼻子清晰和四肢无力。

你有没有过这样的经历:穿着短裙，在空的办公室呆上半天会导致膝盖疼痛和头晕，在星级酒店的“高冷”环境中，你的旧冷腿会发冷和收缩，这可能会成为阴暑的节奏。

总之，我们不仅要记得外出时做好防晒工作，而且回家时还需要清热解暑，比如煮海带绿豆排骨汤，但不要贪吃冷。