第一次“万马”倒计时是20天，官方训练营LSD训练昨天开始

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第一次“万马”倒计时是20天，官方训练营LSD训练昨天开始

昨天是距离首届东莞松山湖国际马拉松比赛开始20天。为了更科学地进行比赛，第一个正式训练营的迷幻药训练在沙桐生态园开始。数十名东莞马拉松爱好者在专业跑步教练的指导下，在风景如画的水库银行接受了LSD训练。

LSD是英语中“长距离慢跑”的缩写，被翻译成“长距离慢跑”。LSD是一种系统化的训练方法，目前不具备马拉松能力，或者希望通过训练获得比赛能力。

上午8点，训练营特别邀请了比格跑步学院的专业跑步教练帮忙，对马拉松科学训练、跑前热身和跑后拉伸进行现场一对一指导。据记者了解，万马第一次正式训练营于3月2日启动了第一个网络课程，通过该课程进行马拉松基础科学训练理论知识、自主跑和跑步统计，并对跑步者进行在线答疑。此外，从3月2日到26日的每个周末，不同主题的线下活动将分别进行；3月13日，2016年东莞松湖华海迷你马拉松将举行，8公里长跑将进行真人表演。

不仅如此，训练营还将根据运动员自身情况，协助制定个人训练计划、现场训练指导以及运动康复建议和指导。在训练期间，组委会将免费为运动员提供饮用水和其他相关后勤保障，训练营还将为运动员购买专职人身保险，确保运动员的运动安全。

万马组委会相关负责人表示，第一个万马马开展训练营是第一个为没有跑马拉松能力但愿意通过训练获得参与能力的运动员提供科学训练的训练营；第二，为希望提高运动水平、实现突破的长跑运动员提供专业指导；此外，加强运动风险的教育和预防，让更多的人了解科学跑步，增加社会对马拉松的关注和参与。

值得一提的是，除了在万马的正式训练营外，“东莞医起点”跑步小组成员的选拔也在进行中，目前已报名的67名跑步者正在接受训练评估。“东莞医起跑”跑组是由“医生跑”队和志美体育集团共同推出的以东莞当地医生为参与者的体育保护主题公益跑组。