8月，第一个高温预警信号发布，东莞恢复烧烤模式

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自上周四以来，东莞已经看到了光明的未来。受副热带高压影响，东莞近日天气主要为晴天和高温天气，气温上升，气温偏高。

8月1日，中信新天地社区的一名女业主独自在家，因中暑差点晕倒。由于持续高温，8月3日，东莞市气象局发布了今年8月份的第一个高温黄色预警信号，提醒广大市民注意防暑降温。

新天地社区的女主人在家差点中暑晕倒

8月1日下午，天气晴朗，炎热，气温很高，夏季最热。中信新天地社区的一名女业主通过社区业主小组发送了一条求救信息。“我中暑了，谁来帮忙。”

起初，有些人认为这是一个笑话，但另一位有生活经验的女主人只是简单地问了几句，发现求助的主人独自在家，真的中暑了，身体虚弱，几乎晕倒。

热心的邻居向店主询问具体房间号后，立即去楼下药房购买藿香正气水，帮助店主度过危险期。

(图:8月我市首次高温预警信息)

8月，第一个高温预警信号发布，东莞恢复烧烤模式

天气炎热时，东莞气象台于8月3日上午11时34分发布高温黄色预警信号。截至8月3日17: 00，我市城镇和街道没有降水记录。没有降水，气温会继续上升。该市的最高气温一般在34至35度之间，比8月2日高出约1度。

预计未来三天(4-6月)该市将受副热带高压控制，天气由晴转多云，最高气温35-36度，持续高温天气。从7日到8日，它受到热带气旋周围向下气流的影响，主要是晴天到多云，天气炎热，最高36度。

东莞市气象局提醒广大市民，天气炎热，所以要注意防暑降温和防晒。旅行时请注意气象台的最新预报和预警信息。

[了解更多防暑降温知识]

1.远离烈日:尤其是避免在上午10: 00到下午16: 00的烈日下行走，因为这段时间中暑的可能性是平时的10倍！尤其是老年人、孕妇、慢性病患者，尤其是心血管疾病患者，在炎热的季节应该尽量少出门。

2、不用麻烦，出门时记得带把阳伞:例如，带把阳伞，戴顶遮阳帽，戴副太阳镜，涂防晒霜，准备足够的饮料。应该提醒的是，即使健康状况良好的男性也应该采取上述保护措施，至少带上一把阳伞。

3.多喝水:养成良好的饮水习惯。通常，最佳饮用时间是早上起床后，上午10: 00，下午3-4: 00，晚上睡觉前，喝1-2杯白开水或含盐饮料(2-5升水和20克盐)。不要等到口渴了才去喝水，因为口渴意味着你的身体缺水。通常，我们应该注意多吃新鲜蔬菜和水果来补充水分。

4.睡个好觉很重要:因为漫长的夏日和短暂的夜晚，很容易感到疲劳。充足的睡眠可以放松大脑和身体系统，有利于工作和学习，也是预防中暑的好措施。

5.随身携带防暑药品:随身携带防暑药品，如任丹、十滴水、藿香正气水、凉油、乌鸡丹等。一旦中暑的症状出现，你可以服用你带来的药物来缓解你的疾病。