东莞哪条跑步路线最安全？对每条路线的优缺点进行了全面梳理

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运河区有极好的照明和人流。

最近，陕西省的女教师陆某在晚上跑步时失去了联系。20日下午，她的尸体出现在渭河公园。警方于25日逮捕了凶手，这引起了广泛关注。随着跑步逐渐成为年轻人最喜爱的运动，由有趣的跑步引起的事故频繁地被报道。在宁波和杭州，也曾有过女性在独自跑步时陷入困境的案例。虽然有趣的是，一个女孩并没有在东莞被杀，但几天前，在东莞松山湖的一所大学里，当一个女孩在晚上走过校园小径时，被一个身份不明的女子试图猥亵，这名女学生立即呼救，最后逃脱。

几个案例表明趣味跑的练习有一些危险。近日，记者走访了东莞许多热门的跑步路线，了解了它们的位置、灯光和路况，并为读者整理出每条路线的优缺点。

从万江体育公园到大王洲大桥

灯光明亮，安全可靠

晚上19点30分，记者来到运河路东江从万江体育公园到大王洲大桥的路段，看到很多市民都在这里锻炼身体，包括一些晚饭后出去散步的家庭和下班后跑步锻炼的白领。整个路段的人行道靠近绿道，平坦宽阔，行驶舒适，路灯非常明亮。另外，运河路的交通量也很大，东江有很多钓鱼爱好者，所以安全应该很可靠。

然而，因为人行道靠近主干道，有趣的跑步者需要注意速度。当你到达大王洲大桥并继续向石碣方向行驶时，人流和车流将会减少，森林将会更加茂盛，显得非常安静。因此，当你到达大王洲大桥时，建议往回走。

呼英公园+奇峰公园

有些监控是没有出路的。最好伴着有趣的跑步

晚上20点，湖鹰公园迎来了趣味跑的高峰，这些趣味跑的族群主要是中青年。从湖营公园或奇峰公园的任何一个入口进入，绕过两个公园大约8.6公里。湖鹰公园的绿道上有很多路灯，亮度足够，而奇峰公园的亮度相对较暗。监视器和紧急救援设施沿道路安装，但距离相对较长，一些监视器有死角。然而，许多参加趣味赛跑的人说，安全问题不大，因为巡逻队会不时检查公园。

昨晚，记者在公园遇到了一个有趣的跑步代表团。关于长跑活动的安全问题，代表团成员刘说:“我们通常会带上两面旗帜，一面在前面，另一面负责留守人员的领导和安全。”刘告诉记者，一般情况下，遇到岔路口时，车队会稍微减速，等待后面的成员，在黑暗的路段会有男性成员等待女性成员。对于最近发生的长跑事故，刘坦言:“我们会更仔细地考虑队员的安全，队员们会独立回家。”

水莲山国家森林公园

绿道很漂亮，但路段很安静，监控较少

绕着水莲山湖转一圈约2公里是东莞人娱乐的热点之一。从大门右侧的莲湖路开始，沿途绿道布满路灯，道路宽阔。然而，在整个2公里的环湖公路上只设置了一个监测设施，而且在一些弯道段有许多死角。整个环湖路段每隔50米标有“水莲山公园应急救援定位牌”，上面写有公园管理处的求助电话和当前位置信息。

你觉得在水莲山跑步有趣吗？记者随机采访了几位锻炼者。“不错，这里很安静，环境也很好。”李先生兴致勃勃地说。然而，记者发现，水莲山相对隐蔽，远离市区，夜间也相对不安全。